Power Plate Training (mit individueller Betreuung)
Das Geheimnis der Power Plate liegt in ihrer Funktionsweise.
Power Plate heißt wörtlich übersetzt Kraft Platte und bewirkt durch die multidimensionalen Beschleunigungen die verschiedenen und gewünschten Effekte.
Durch die Beschleunigungen werden bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt, wodurch nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert werden können.
Ausschlaggebend für den „ 10 Minuten Erfolg“ sind die wohltuenden multidimensionalen Power Plate Vibrationen, die auf den Körper des Anwenders übertragen werden.